1. 정의(definition)
골다공증(osteoporosis)은 여러 가지 원인에 의하여 뼈의 질량이 감소하고 뼈 조직의 미세구조학적 퇴화로 골절 위험이 지속적으로 증가하는 질환이다. 이 질환은 뼈를 구성하는 미네랄(특히 칼슘)과 기질이 감소한 상태이며, 여러가지 요인에 의하여 골 생성(bone absorption)과 골손실(bone re
골절 위험의 최대 변수이므로 성장기에 높은 bone mass를 유지하는 것은 골 손실에 대한 중요한 방어책이다. 영양소 중에서 bone mass와 깊은 관련성을 가지는 것은 칼슘으로, 최대 골질량에 도달하는 기간뿐만이 아니라 일생 동안 적절한 칼슘 및 영양소의 섭취는 osteoporosis의 예방에 중요하다.
I. 골격의
섭취하는 여성들은 골다공증에 걸릴 위험이 높으므로 더욱 주의해야 한다.
손실이 되면 골절의 위험이 있으며, 골다공증일 때 골절이 쉽게 일어난 곳은 척추뼈, 엉덩이뼈, 손목뼈 등이다. 노년기 골다공증이 있을 때는 뼈손실이 일 어날뿐 아니라 골절로 인해 척추의 모양도 변화하여
중단됨에 따라 급격한 뼈 손실이 일어난다.
2. 폐경
폐경이 되면 골다공증의 발생이 갑자기 증가한다. 원인은 에스트로겐이라는 여성호르몬으로 뼈를 보호하는 역할을 하다가 폐경으로 이 호르몬 생성이 중단되기 때문이다. 그러므로 갱년기 동안은 충분한 칼슘 섭취 정도면 좋은 효과를 낸다.